【热议】“全素食”幼儿园受家长热捧?紧急提醒:全素食≠更健康!【米乐网页版】

本文摘要:最近,一位名叫“朱,成都有这么全幼儿园”的飞行员,在四川成都推出了一个特殊的幼儿园,介绍了一个热门的讨论,这就是这样一个幼儿园被大量的父母追捧:也有许多网友 为了质疑,认为肉的营养有孩子的生长。

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最近,一位名叫“朱,成都有这么全幼儿园”的飞行员,在四川成都推出了一个特殊的幼儿园,介绍了一个热门的讨论,这就是这样一个幼儿园被大量的父母追捧:也有许多网友 为了质疑,认为肉的营养有孩子的生长。3月3日,官方微博教育官方微博官方微博官方微博教育应对“我们的局重视调查团队调查公园。”On March 5th, @ 新 都 教育 通文 通 学 幼 幼 幼 幼 幼 情况 生 生 都 都 都 都 都 都 学 都 区 学 区 都 区 教育 教育 教育 教育 教育 教育 教育 教育 教育 教育 区 区 区 区 区 区 区 区 为鸡蛋,牛奶,粥,馒头等公园提供的早餐,鸡蛋,豆类和产品,谷物土豆,季节性蔬菜等,甜点是水果,糕点,银耳汤等。

回家吃饭。据教育部,国家市场监督管理,国家卫生和健康管理条例,“规定”学校食品安全和营养健康与健康“和”成都幼儿园饮食管理措施“,营养 幼儿园的饭菜应确保谷土豆,动物性爱5大类食品,豆类和产品,蔬菜,蔬菜和纯净的能量食品。调查后,花园没有提供肉类食品,调查小组敦促公园根据上述规定提高饮食供应。

那么,这种素食幼儿园中提到的素食大法真的很好吗? 以幼儿园在这一事件中为例,他们声称为儿童提供各种素食主义者,保证必要的营养,然后让我们看看他的食谱图片中的内容,只能找到蔬菜,米饭和豆类 产品,甚至牛奶和鸡蛋。说营养是个好主意吗? 图片来源:幼儿园宣传文章在饮食限制方面不同,素食食品也会有很大的差异,分为严格的素食食品,鸡蛋,鱼,鱼。

严格的素食根本不吃动物食品及其产品; 鸡蛋棕褐色在素食的基础上仍在饮食及其相关产品; 鱼不吃红肉,但吃海鲜(由鱼占据)饮食。这个幼儿园被称为“全幼儿园”,属于严格的素食主义者。

人体的健康生长需要高质量的蛋白质,碳水化合物,脂肪酸,维生素,矿物质等。理论上,人类可以通过素食获得所需的营养。但是,在实施过程中,操作非常复杂,繁琐,需要一个非常专业的食物营养专业,营养师的支持,更不用说对象的实施是一个孩子。

不合理的素食主义者难以为儿童提供足够的营养,以满足儿童的健康生长。特别值得注意的是,在我们人体的营养成分中,动物食物中有一些富含动物,但在植物中并不常见。这也是膳食膳食。

我们必须匹配,多样化的饮食。我国的饮食宝库表明我们每天都要吃12个食物。最好每周吃25种食物,包括肉,蔬菜等。

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虽然我们在网上看到了许多名人,但他们还说他们非常健康,但你必须知道人们背后有一个专业的营养师甚至营养团队,还要在时间里调整营养补充剂。均衡营养。这个完整的幼儿园和父母知道有多少营养专业人士值得一个重要的问号。如果您没有专业的营养知识,您将敢于为您的孩子提供许多素食。

它将带来一系列严重后果,这不仅影响儿童的健康增长,而且还严重影响。2016年,意大利有几个只给他们素食的女性,孩子营养不良和成长和发育障碍。当孩子的体重仅相当于孩子的孩子时,后来被孩子祖母治疗送到医院; 2004年,美国有一对父母吃六周儿子的豆牛奶和苹果汁,后来导致他们的孩子因营养不良而死。

素食主义者不适合每个人,特别是:1。在一个特殊的生理学期,如孕妇,儿童,青少年,营养需求增加,增加孕妇,牛奶母亲等。2,人类营养不良,贫血和免疫功能差。3.不要为老人提倡完整的素食主义者。

当然! 素食是一种可选的慢性代谢疾病饮食模型,如肥胖,糖尿病,冠心病。“中国的饮食指南2016”有一个特别的章节“素食者饮食指南”指出,素食者需要认真对待和设计膳食,如果膳食组成是不合理的,会增加养分缺乏风险。

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所以,问题在于! 素食者可以如何均衡饮食? 如何平衡素食主义者? 1.谷物主要是,全谷物的量增加,大豆及其产品的摄入量增加。基于“中国驻地跨国指南”推荐每天250克糯马铃薯食品,包括50克全谷物,康复到150克,马铃薯50克〜100克。等于素食预期,以增加饮食中全谷物和大豆的摄入量。大豆不仅是素食主义者的重要优质蛋白质,而且还富含不饱和脂肪酸和B维生素。

大豆食品包括豆浆,豆腐,豆干,豆腐皮肤,大豆甘蓝等。2.以适当的金额涂抹发酵豆产品。植物食品基本上不含维生素B12,但在发酵的大豆产物中,由于微生物生长的生长繁殖,少量的维生素B12可以合成,因此素食主义者可以吃一些发酵的豆类产品。

这种常见的食物含有腐烂,豆子,臭豆腐,豆浆(酱油),酱汁酱,酱油等。此外,在增加发酵豆的摄入量的同时,应该注意降低盐摄入量。

蔬菜,水果应该足够。蔬菜,水果含有维生素C,胡萝卜素,膳食纤维,以及各种抗氧化物质,具有最深色的蔬菜。建议素食主义者每天吃一半的蔬菜吃。特别提醒:素食不能吃,食物摄入量至少有12种食物,每周至少25种食物; 还记得吃坚果,海藻和蘑菇,并合理选择植物食用油! 资料来源:综合新闻早晨新闻,@新都教育中国,健康健康中国,生时时报,广州日报等编辑:刘新,谢云宁,编辑:陈光泰。

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